ELPez

小嵐姐要我下午給她要不要去台東行的答覆 她說飛虎哥生病要我跟他約時間一起去桃園

小嵐說我不去台東也不勉強我了 認為我可以去JH生日會了 但是我約阿惠去

自己不去會很奇怪呀 哀 下午去站前 飛虎哥一副快要病死說要我等一下 他有話要跟我說

但是他很忙 又一直咳嗽 我也等一段時間他才忙完 他說我還是自己看看要不要跟他們去台東玩

他不想強迫我去 之後再去台東那幾天在那邊靠夭JH生日會不去會被JH罵 再那擺臭臉

他說我們回台北一定趕不及JH生日會 要我自己想一想 我就跟他說我會跟他們去啦

要他跟我說我要今晚跟他約合時下桃園 他就說我要上完Ralph階梯就跟我約晚一點

我看看時間 還是這一週不上階梯了 上完Ian飛輪就趕去桃園 飛虎哥要我跟他一起從板橋捷運站會合

約9點半會面 再一起去搭火車去桃園小嵐姐家 之後他請病假回家 他說昨天就不舒服 是想陪我上sammi站前康貝

前一天他去西門打sammi康貝 還問櫃台我有沒有預約到sammi的 週二我沒有去西門壓

飛虎是我媽 他一直說他是我老木 我還在那猶疑不定 之後我就和vito姐一起上sammi胖撲

她說她超愛sammi 但是她會籍只限站前 所以有sammi課都會盡量來上 我也很愛sammi耶

所以我和vito姐變好朋友唷 VITO姐問我週日要不要跟她在站前騎飛輪 她說聽站前的人說E哥老師很帥

想要上上看 要我有上過他的課嗎 知道我有上 要我陪她上 我看看囉 看體力夠不夠

上課前 sammi這次說她會把有老虎聲音的二頭背好 哈 我愛這首耶

sammi歌都選的很好聽 也不輕鬆耶 之前我練一下重訓 感覺有點小累 但是pump是一定得練呀

練到push up時 我手肘壓不太下去 sammi還說小瑜加油妳可以的 但是我還是做不來

下課後 我差點來不及上飛輪 還好一起上Ian飛輪的大姐幫我佔位 好加在有在第一排

但是也太恐怖了啦 位子就凸出來 姿勢整各被Ian看的一清二楚 Ian問我剛剛上什麼課

他說要了解我剛剛上什麼課 這一堂要好好盯我動作 幫我調菜單 我就說上PUMP

騎沒多久 Ian到我面前 稱讚我有進步 還說這是我要你hold的姿勢 要這樣保持下去

這一堂課都要保持下去 之後他也過來調我骨盆 問我有沒有感覺變瘦了 我點頭

又問我有沒有感覺腿部曲線和以前不一樣了 我點頭 他說這是你自己的努力而達到了

不是他的關係 是我自己努力的成果 挖 這一堂課明明腿酸到死 但是Ian如此鼓勵我

我就會拼啦 但是前一堂sammi的lunge歌好像是combat的set you free其他版本

真是讓我大 小腿都酸到爆 哀 騎到最後我都快要虛脫 但是Ian說站前的課都是他課程強度最低的

哀 我都跟不太上 哭耶 下課後就立刻奔去有氧教室藤姐他們說我要趕去桃園囉

藤姐和泊沛哥哥都做小點心給我吃耶 好感動唷 但是要洗澡等好久 差點來不及趕到板橋

到捷運站 飛虎哥哥說他才剛從土城家出發 我們就搭快10點火車去中壢 到中壢也花40分鐘

小嵐姐接我們去中壢夜市買宵夜 我們就在小嵐姐家吃吃喝喝 不過小嵐姐外甥女生病掛急診

她就出門 我和飛虎哥就看hbo驅魔電影 我忘記帶眼鏡出門 飛虎還拿他的眼鏡給我戴 但是他度數太深啦

我就看得很辛苦 也是一部爛片 看到凌晨2點半 我們都昏了

飛虎哥給我吃安眠藥 我卻一整晚睡不著 呼 一早要去六福村 累壓 又期待